Informacje i rezerwacja

Poradnik kuracjusza

Pilates

Data publikacji: 27-04-2014

Pilates to system ćwiczeń fizycznych łaczący elementy jogi, baletu oraz ćwiczeń izometrycznych, którego celem jest uelastycznienie i rozciągnięciem wszystkich mięśni ciała. Został wymyślony przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa na początku XX wieku. Ten zestaw ćwiczeń wzmacnia mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawia postawę, uelastycznia ciało, obniża poziom stresu oraz ogólne poprawia zdrowie osób ćwiczących.


Podziel się:

W tej kategorii:


O nas

SanatoriaSpa.pl powstał z myślą o promowaniu zdrowia witalnego oraz aktywnego wypoczynku, którego zaznać można w sanatoriach i ekskluzywnych ośrodkach SPA & Wellness prezentowanych na portalu. Wybierz swój ulubiony sposób wypoczynku: relaks, aktywność fizyczna, odnowa biologiczna, leczenie. Znajdziesz u nas bazę sanatoriów i hoteli SPA & Wellness w Polsce wraz z bogatą prezentacją samych Ośrodków, jak i ich oferty pobytowej. Doradzimy odpowiednie miejsce oraz pakiet pobytowy. Sprawdź nas i naszych kontrahentów. Zamów już dziś!

Zapraszamy do kontkatu: biuro@sanatoriaspa.pl

Ważne!
Nasza strona wykorzystuje pliki cookies więcej »


OK, akceptuję